Word 2019 : comment compresser les images d'un document
Ouvrez votre document Word.
Cliquez sur une image dans le document.
Dans l’onglet "Format de l’image", cliquez sur "Compresser les images" (dans le groupe "Ajuster").
Dans la fenêtre qui s’ouvre :
Décochez "Appliquer uniquement à cette image" si vous voulez compresser toutes les images du document.
Choisissez une résolution adaptée (par exemple, "Web" pour une taille réduite ou "Impression" pour un bon compromis qualité/poids).
Cliquez sur OK, puis enregistrez votre document.
) 

et pour défiler à droite rouler la molette vers le haut et pour faire défiler à gauche rouler la molette vers le bas.